Archiv pro štítek: Smoothies

Proti stárnutí smoothie Rezept. Detox smoothie: Okurka vás pročistí, banán zase nakopne!

Malinová smoothie bowl

Tweet Řeč je o nazdobených smoothie bowls, instagramovém trendu, který vás nemohl minout. S miskou plnou ovocného smoothie, dozdobenou ovocem, domácím müsli, oříšky a semínky vykročíte do nového dne tou správnou nohou.

hang buben suisse proti stárnutí recenze masky na vrásky na obličej

Vybrali jsme pro vás ty nejchutnější kombinace. Ať už si dáte tyhle barevné misky k snídani nebo třeba k dopolední svačině, rozhodně vám dodají potřebnou energii a osvěží vás. K jejich přípravě potřebujete jen výkonný mixér.

Exotické čoko-avokádové smoothie (RECEPT)

Základem je obvykle ovoce, ať už mražené nebo čerstvé, rostlinný nápoj například mandlový, kokosový, sójový, rýžový, ovesný, makový a další a na ozdobu oříškové máslo, výživná semínka, popřípadě domácí granola. Od smoothie do sklenice se tahle nazdobená nádhera liší o něco hustší konzistencí.

Malé ledové kostky 8 2 kostky na porci Skořice v prášku pro ochucení Černý pepř ½ lžička V kuchyňském robotu přidejte vychlazené mléko, Honey, Ananas kousky, banán, černý pepř a zázvor vložte. Promícháme, dobře, až je hladké. Přidejte kostky ledu do chutné smoothie. Jak sloužit: Nalijte do sklenic a ozdobíme skořice, lístky máty a kousky banánu a ananasu.

Celý recept a postup zobrazíte kliknutím na název konkrétního pokrmu. Borůvková smoothie bowl Snídáte obvykle jogurt z plastového kelímku?

Rezept: schneller gesunder Kiwi-Bananen-Smoothie / ganz einfach selber machen

Odpírat si ho nemusíte. Zakomponujte ho ale tentokrát do smoothie bowl s borůvkami. Nejlepší je samozřejmě pravý řecký jogurt, který může obsahovat i menší podíl tuku a přitom je díky speciálnímu postupu výroby hustý a s větším podílem bílkovin.

K němu do mixéru přidejte už jen mražené borůvky, banán a mandlové mléko, podle chuti doslaďte medem a vše umixujte dohladka. Hotové smoothie nalijte do misky a posypte domácí granolou, chia semínky nebo ovocem.

Borůvková smoothie bowl

Domácí čokoládová granola Malinová smoothie bowl Maliny, ať už jsou čerstvé nebo zmražené, jsou zárukou dokonale voňavé snídaně. Obsahují minimum cukru, proto jsou nejlepší v kombinaci se sladkým banánem a mandlovým nápojem. Díky lněným semínkům obohatíte navíc snídani vitaminy skupiny B a E a omega-3 mastnými kyselinami.

Vyzkoušejte i vy lahodnou  smoothie bowl s malinami  a vykročte do nového dne pravou nohou.

Smoothie do misky: Recept na snídani, která vás nakopne

Jahodová smoothie bowl Asi nejdostupnějším ovocem začínajícího léta jsou české sladké jahody. Použít je můžete čerstvé, díky mraženým ale docílíte hustší konzistence.

jak odstranit záhyb pod očima

K nim přidejte už jen banánkterý ovocnou kaši zároveň dosladí, přilijte jemné kokosové "mléko", rozmixujte na hutnou kaši a můžete se pustit do vynikající  smoothie bowl s jahodami. Dle chuti misku dozdobte čerstvým nebo mraženým ovocem, semínky, čokoládovými hoblinkami nebo oříšky.

Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený Recepty.

proti stárnutí smoothie Rezept

Tohle trio se k sobě chuťově skvěle hodí. Ananas je bohatý na enzym bromelin nebo také bromelainkterý přispívá ke snadnějšímu trávení, avokádo je zase bohaté na vlákninu a kvalitní rostlinné tuky.

Díky sladkokyselému mangu bude mít tahle snídaně navíc neodolatelnou vůni a chuť.

montancy suisse anti aging

Čokoládová smoothie bowl Zkrátka nepřijdou ani milovníci banánu v čokoládě. Čokoládová smoothie bowl je ale rozhodně jeho zdravější variantou. Připravená je z banánů, kokosového "mléka", mandlového másla, chia semínek a kakaa.

Kdo hodně čte, hodně se dozví 🙂

Na něm ale nešetřete. Pokud navíc chcete tu pravou "syrovou" chuť kakaapoohlédněte se po kakaovém prášku z nepražených bobů.

proti stárnutí smoothie Rezept

Jsou v něm proti stárnutí smoothie Rezept zachovány klíčové vitaminy, minerální látky a rostlinné antioxidanty. Rychlý dezert do 20 minut: Čokoládová pěna, panna cotta i kokosky Acai smoothie bowl Bobule Acai jsou považovány za superpotravinu.

Mají zemitou chuť s jemným nádechem borůvek a díky fialové proti stárnutí smoothie Rezept, za kterou mohou rostlinné anthokyany, se řadí mezi ovoce se silným antioxidačním účinkem.

proti stárnutí smoothie Rezept Recenze dětských Kvasar proti stárnutí

Zpomalují proces stárnutí buněk, posilují imunitu a přispívají ke snižování hladiny cholesterolu. U nás je nejčastěji seženete mražené nebo v podobě prášku z lyofylizovaných plodů. A právě ten je součástí Acai smoothie bowl. Kromě něj potřebujete už jen mražené lesní plody dle chuti, banán, sojový nebo jiný rostlinný nápoj a trochu konopných semínek.